Stressterapi - Naturlig Ro - Stressterapeut

Hvad er skovbadning?

Naturen er vidunderlig - lad mig guide dig Ud i skoven - ind i skovbadning Lad dig stille og roligt inspirer af denne lille film   Tag på badetur i skoven.  Skovbadning handler helt enkelt om at tage ud i skoven indtage den og gå på en afslappet ...

Hvad gør yoga for mændende?

Læs denne artikel om mit Mande yoga hold Mandeyoga hitter i Melby Det er torsdag aften og 20 mænd i alle aldre og former er samlet i den gamle gymnastiksal på Melby skole. Mændene i fuld sving med yoga øvelser (Foto: Josephine Iversen) ...

Min stress historie

Min egen stress historie Med frygt og ængstelse for, hvad omverden tænkte og forventede af mig, levede jeg mange år i ”hamsterhjulet” - jeg skulle jo leve op til kravene og forventningerne fra omverdenen. Jeg er født og opvokset i flinkeskolen, hvor læ ...