Yoga efteråret 2019
Jeg underviser i efteråret 2019 gennem LOF og MLI
Melby Liseleje gymnastik & fitness afdeling
Torsdag i salen på Melby skole, Melbyvej 134, 3370 Melby
17:45-19:00 Hatha yoga
19:15-20:15 Mande yoga for alle mænd fra 15 år og opefter
Tilmelding og mere info fra d. 28. august kl. 18 på: http://mli-gymnastik.dk.linux169.unoeuro-server.com/?page_id=25
LOF
Tirsdag Frederiksværk yoga center, Torvet 21, 1. sal 3300 Frederiksværk 
11:00-12:30 Efter Fødsels yoga for mødre med børn opstart 29. oktober,
Tilmelding: https://lofkurser.dk/kurser/motion-og-sundhed/efterfodselsyoga/id/b32434
17:30-19:00 Hatha yoga for voksne.
Tilmelding: https://lofkurser.dk/kurser/motion-og-sundhed/yoga/hatha-yoga/id/b33165
Udtalelse fra tidligere deltager efter 1.yoga time:
“Ryggen har det fint og ingen smerter i kroppen, til gengæld er jeg fyldt af en lethed både i krop og sind som jeg ikke har oplevet længe. Det var og er en super fed oplevelse, at mærke sin krop på en anden måde”. Christian
Savner du duften af fodsved fra vores hyggelige gymnastiksal på Melby skole? Nå, ikke?Men du savner måske din ugentlige yogatimer, som renser og letter krop og sind? Nogle af os var så heldige at have en helt enestående oplevelse med den første yogatime i naturen sidste mandag, hvor Linda bragte os til en sø dybt inde i skoven, og med vanlig kyndighed guidede os gennem øvelser og afspænding.
Det helt usædvanlige var den fantastiske oplevelse af naturen vi fik i yogaen, med fuglesang, blå himmel og ny udsprungne trækroner over vores hoveder. Den kan ikke beskrives med ord – den må opleves! Så måske du skulle finde vej til Asserbo næste mandag 17.30 – vi kan sagtens være flere. Henning
Ved evt. spørgsmål skriv eller ring endelig.
Håber vi ses.
Yoga & mindfulness instruktør
Linda van Hauen
Tlf. 61518663